-
Träning i klimakteriet
Klimakteriet, som markerar slutet på en kvinnas reproduktiva period, kan medföra en rad fysiska och psykiska förändringar på grund av minskade nivåer av östrogen. Regelbunden träning kan hjälpa till att […]
-
Hur ska man äta i klimakteriet?
Ska vi äta på något speciellt sätt när vi är i klimakteriet? Vad är viktigt att tänka på med maten för att må så bra som möjligt? Din kost i […]
-
Klimakteriet på arbetsplatsen?
Att ha en strategi på arbetsplatsen för stöd och hjälp i klimakteriet borde vara en självklarhet! Alla kvinnor går igenom klimakteriet och 75% av dem upplever symtom i varierande grad. […]