Kunskap som får hela rummet att växa.
Föreläsare och moderator inom kvinnohälsa, hormoner, stress, kost och träning. Jag hjälper arbetsplatser att skapa friskare och mer energifyllda medarbetare, med föreläsningar som både inspirerar och ger konkreta verktyg att använda direkt.
Förfrågan om bokningSe föreläsningarna
- 20+ år i branschen
- Examen i idrottsvetenskap
- Certifierad inom klimakteriet
- Författare till tre böcker
Fyra ämnen, skräddarsydda för er
Varje föreläsning anpassas efter målgrupp, tidsram och mål – på plats eller digitalt.
Hormoner, stress och energi
Vad händer i kroppen under livets olika faser, och hur påverkar det sömn, energi och prestation på jobbet?
- Klimakteriet som arbetsplatsfråga, med konkreta verktyg för chefer
- Stress och återhämtning
- Konkreta verktyg att ta med sig
Kost och träning som håller
Styrka, hållbara vanor och mat som ger energi – i en vardag med jobb, familj och allt annat.
- Styrketräning för hela livet
- Enkla vanor som fungerar i praktiken
- Balans mellan arbete, återhämtning och kreativitet
Arbete, återhämtning och kreativitet
Hur får energin att räcka till både prestation och privatliv? Om att hitta en rytm där återhämtning och kreativitet är en del av arbetet, inte ett undantag.
- Stress och återhämtning i vardagen
- Energi och fokus genom arbetsdagen
- Hållbara vanor genom hela livet
Skräddarsytt uppdrag
Personaldag, kickoff, kvinnonätverk eller konferens? Vi formar innehållet tillsammans.
- Workshop eller föredrag
- Hälsodag med fokus på ert team
- Digitalt eller på plats
Ett samtal som flyter
Behöver ert event en moderator som kan hälsa, träning och scenen? Jag leder panelsamtal, intervjuer och konferensdagar med trygghet, humor och nyfikenhet.
Rak och varm ledning som får alla att komma till tals.
Förberedda frågor som ger er talare utrymme att briljera.
Röd tråd genom dagen, från öppning till avslut.
Rätt energi för träningsdagar, mässor och nätverk.
En stark kropp skapar ett starkt psyke
Hälsa är inget man klarar av en gång. Jag hjälper er att hitta en hållbar hälsa genom hela livet, med balans mellan arbete, återhämtning och kreativitet.
Kunskap som bygger något som håller, inte en kur att klara av.
Vanor som håller genom hela livet, i en vardag med jobb, familj och allt annat.
Kunskap om hormoner och klimakteriet som gör skillnad för energi, hälsa och arbetsliv.
Arbete, återhämtning och kreativitet i samspel, så att energin räcker till både jobb och liv.
Från coachrummet till scenen
Jag föreläser och modererar för arbetsplatser, nätverk och konferenser om kvinnohälsa, hormoner, stress och hållbar hälsa. Bakom mig finns över 20 år som coach för tusentals kvinnor och egen verksamhet sedan 2007.
Jag har kandidatexamen i idrottsvetenskap från Göteborgs universitet, är certifierad inom klimakteriet, utbildar andra coacher inom kvinnohälsa och har skrivit tre böcker, senast ”Klimakteriet är inget problem” (2024).
På scen blandar jag fakta med igenkänning och värme, så att publiken både skrattar, nickar och tar med sig något som går att använda redan i morgon. Jag brinner för att hjälpa människor hitta en hälsa som håller genom hela livet.
Det säger uppdragsgivarna
”Hon är mycket påläst om både träning och kost … hela hennes jordnära stil gör att alla, oavsett förutsättningar och nuvarande nivå, känner sig träffade och sedda.”
Mårten Wetterstrand, Marketing & Sales Manager, PEX Pipe Extrusion”Madeleine är saklig och lätt att förstå och visar genom sin kunskap hur vi kan jobba med många olika verktyg för att må bra.”
Karin Glans, MotionsfabrikenFörsta enskilda ambassadören någonsin och huvudansvarig för träningsdelen i Apotekets klimakterieapp.
Lanserad januari 2026Från förfrågan till full sal
- Hör av digBerätta kort om tillfälle, målgrupp och datum.
- Vi stämmer avEtt kort samtal där vi hittar rätt ämne och vinkel.
- Jag skräddarsyrNi får förslag på innehåll, upplägg och pris.
- Ni får en kväll att minnasJag levererar, och ni får material att dela efteråt.
Det ni undrar över
Hur långa är föreläsningarna?
Oftast 45–90 minuter, men längd och format anpassas efter ert tillfälle.
Kan ni boka digitalt?
Ja, jag föreläser både på plats och online.
Vilka målgrupper passar det för?
Företag, föreningar, nätverk, kommuner och konferensarrangörer som vill ha hälsa och kunskap på agendan.
Kan innehållet skräddarsys?
Absolut. Jag anpassar ämne, djup och exempel efter just er grupp.
Vad kostar en föreläsning?
Det beror på format, resa och längd. Skicka en förfrågan så får ni ett tydligt förslag.
Föreläsare & moderator
Berätta om ert tillfälle
Fyll i formuläret, eller skriv direkt till kontakt@madeleinerybeck.se. Jag återkommer så snart jag kan.
Söker du coaching eller medlemskap i stället för föreläsning?
Till min onlinecoachingkontakt@madeleinerybeck.se · Instagram · LinkedIn · Podd: Kvinna 40+
© 2026 Madeleine Rybeck