-
Effektiv behandling av PMS
Jag tror att vi alla har varit där. De där dagarna när allt känns svart, man är arg på hela världens befolkning och växlar mellan att vilja gråta, skrika och slita sitt eget hår. PMS är otroligt vanligt och många mår verklige dåligt! Det är absolut ett tillstånd att ta på allvar och var noga…
-
Vad händer i kroppen i klimakteriet?
Kvinnor som närmar sig klimakteriet möter flera utmaningar, däribland viktökning och kroppsförändringar på grund av hormonella förändringar. Dessa förändringar kan ha en direkt inverkan på deras kroppssammansättning och vikt. I den här artikeln undersöker vi vilka besvär som kan uppstå under klimakteriet samt olika metoder för att hantera vikten, med stöd av vetenskapliga studier. Forskning…
-
Kurs – lär dig mer om klimakteriet!
Nu har du chans att få hjälp och stöttning genom klimakteriet. Min kurs klimakteriesmart passar dig som är 40-55 år vill lära dig mer om kost, träning, stress, sömn och hur du kan må så bra som möjligt igenom klimakteriet! Kursen innehåller massor av olika föreläsningar, om alla de ämnen som påverkas i klimakteriet, samt…