-
Upptäcka förklimakteriet med blodprov?
Förklimakteriet, även kallat perimenopaus, är en naturlig fas i kvinnans liv där kroppen gradvis övergår från regelbundna menstruationscykler till menopaus, vilket markerar slutet på fertiliteten. Denna period kan pågå i […]
-
Gå ner i vikt på ett hållbart sätt!
Har du också blivit bombarderad med tips om olika dieter? Keto, 5:2, paleo, och andra trendiga sätt att gå ner i vikt snabbt? Vi vet alla innerst inne att de […]
-
5 tips för träning i klimakteriet
Klimakteriet kan kännas som en berg-och-dalbana av både kroppsliga och mentala förändringar, men en sak som kan göra stor skillnad är fysisk aktivitet. Rätt träning kan hjälpa dig att stärka […]