-
5 tips för att gå ner i vikt
Idag ger jag er fem tips för att lyckas med er viktnedgång, med medvetenhet om att många brottas med detta under denna tid på året. För mig är det avgörande att viktminskningen inte blir en kamp eller en alltför stor uppoffring, eftersom det inte är hållbart i det långa loppet. Jag strävar efter att mina…
-
Testosteron och klimakteriet
Det diskuteras flitigt östrogen och progesteron när det kommer till det kvinnliga hormonsystemet. Dock är testosteron, vanligtvis betraktat som ett ”manligt hormon”, också av avgörande betydelse och måste vara i balans med övriga könshormoner för att upprätthålla en optimal hälsa hos kvinnor. Denna balans är nödvändig för att alla kroppens system ska fungera korrekt och…
-
Rapport – så mår kvinnor i klimakteriet
En färsk rapport från Womni har snabbt blivit uppmärksammad och delad flitigt på olika sociala medieplattformar som fokuserar på kvinnors hälsa. Den markerar ett viktigt steg mot att sätta ljuset på den ofta förbisedda gruppen kvinnor mitt i klimakteriet och förhoppningsvis kommer den att öka medvetenheten om klimakterievård i Sverige. Rapporten kastar ljus över kvinnors…