Förklimakteriet är den fas i livet som de flesta kvinnor går igenom någon gång mellan 40 och 50 år – men för vissa kan det börja tidigare. Det är ett […]

Klimakteriet är en period i en kvinnas liv som ofta förknippas med fysiska symtom som vallningar, svettningar och torra slemhinnor. Men något som är minst lika viktigt att belysa är […]

Motivation i Klimakteriet: Varför Det Känns Svårare att Komma Igång Många kvinnor upplever en minskad motivation under klimakteriet. Saker som tidigare varit roliga och givande känns plötsligt som en börda. […]

Välkommen till utbildningen för dig som brinner för kvinnohälsa 40+! Äntligen har du chansen att fördjupa dig inom träning, kost och hälsa för kvinnor mitt i livet, med allt vad […]

Att ha en strategi på arbetsplatsen för stöd och hjälp i klimakteriet borde vara en självklarhet! Alla kvinnor går igenom klimakteriet och 75% av dem upplever symtom i varierande grad. […]

Hormonersättningsterapi, eller HRT (Hormone Replacement Therapy), är en behandling som används för att lindra symtom som uppstår vid hormonella obalanser, särskilt under och efter klimakteriet hos kvinnor. HRT kan också […]

Att leva med någon som genomgår klimakteriet kan vara mycket utmanande. Humörsvängningar, sömnbrist, förändrad sexlust och en annorlunda kropp är vanliga problem. Hjärndimma kan också påverka tankeförmågan. Att dela detta […]